Анна Михалкова рассказала о причинах и секретах своего похудения на 15 килограммов

Анна Михалкова назвала основные причины и секреты своего похудения на 15 килограммов в прошлом году. Российская актриса смогла без изнурительных диет избавиться от избыточного веса и «взяться за себя». Анна Михалкова в интервью Яне Павлидис призналась, что решение похудеть она приняла не из-за моды на худобу или из-за желаемого преображения. Исполнительницу на это подтолкнули возникшие проблемы со здоровьем. Знаменитость должна была сбросить вес, чтобы нормализовать повышенное давление. Дочь Никиты Михалкова нервничала определенный период и занималась спортом. На сегодняшний день продюсер не придерживается здорового образа жизни.
Анна Михалкова порекомендовала употреблять в первой половине дня наиболее калорийные продукты. Актриса завтракала овсянкой на воде с курагой и черносливом. В ее рацион входили куриное филе и натуральный йогурт. На обед исполнительница разрешала себе суп на нежирном бульоне, запеченную рыбу и овощные салаты. После 15:00 артистка ела томаты или перец на гриле и пила обезжиренный кефир. Один раз в неделю она устраивала разгрузочный день и употребляла фрукты. View this post on Instagram

Тот редкий случай когда все сложилось)) @ekonikastyle создали прекрасную коллекцию по случаю юбилея #allapugachova ! @thesavva (мейк) и @kochegov_konstantin (волосы) дали нам с @nadiamixalkova возможность почувствовать себя Дивами, а @danilgolovkin нас запечатлел на дооооолгую память!

A post shared by Anna Mikhalkova (@anikiti4na) on Mar 16, 2019 at 8:39am PDT

Источник: znamenitka.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.