Стройная Татьяна Котова не отказывается от любимых блюд

Татьяна Котова, восхищающая поклонников идеальной фигурой, поделилась в Instagram-аккаунте своим секретом стройности. Певица придерживается диет, но раз в неделю позволяет себе одно из любимых высококалорийных блюд.

Знаменитость рассказала, что старается съесть долгожданное лакомство до 16:00. Во все остальные дни артистка предпочитает полезный малокалорийный рацион. Этот «секрет стройности» помогает Котовой держать свой вес в норме и сохранять прекрасную фигуру.

В качестве доказательства экс-участница «ВИА Гры» обнародовала снимок, сделанный на кухне. Котова запечатлена у плиты во время приготовления своих любимых «макарон по-флотски». Знаменитость призналась, что часто замечает удивленные взгляды окружающих, когда ест пиццу или вареники, пьет шампанское с клубникой. Однако эти блюда не отражаются на ее фигуре, так как правильное питание в остальные дни позволяет артистке всегда оставаться в форме.
View this post on Instagram

«Я позволяю себе раз в неделю есть всё что хочу, но в остальные дни контролирую себя в питании» ?Вот такой маленький секрет моей фигуры. Всю неделю я строго соблюдаю полезное малокалорийное питание и в один из дней, я ем 1 любое блюдо до 16.00, которое очень хочу! ??????????Поэтому часто встречаю удивлённые взгляды: ты ешь макароны по-флотски вареники, пиццу, пьешь шампанское с клубникой и шоколадом ??? ?? ? Чтобы узнать подробнее про то как быть независимой от общественного мнения, позиции друзей и знакомых, 21 апреля я иду на психологическое шоу #Qvalis ? Хочешь пойти вместе со мной? ? 1)Расскажи, что ТЫ ПОЗВОЛЯЕШЬ СЕБЕ? У меня по под постом #я_позволяюсебе_Qvalis 2)подпишись на @qvalis_ru и на меня! 3) Выиграй: — Билет на Шоу! — Косметику от бренда @comfort_zone; — Сертификат на образовательный курс от Qvalis; — Книгу Алексея Ситникова @karmalogic_net; ? Итоги подведу 8 апреля!

A post shared by ТАТЬЯНА КОТОВА (@kottova) on Apr 6, 2019 at 5:50am PDT

Источник: znamenitka.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.