Телеведущая Жанна Бадоева раскрыла секрет своего позитивного настроения

Режиссёр и телеведущая Жанна Бадоева на своей Instagram-странице поделилась с подписчиками секретом своего позитивного настроения. По словам знаменитости, для достижения внутренней гармонии необходимо следовать четырём правилам. Во-первых, нужно научиться радоваться мелочам и замечать красоту каждого дня. Во-вторых, следует уменьшить количество потребляемой пищи – от укрощения аппетита зависит то, будет нравиться женщина сама себе или нет. В-третьих, прежде чем утром встать с постели, желательно очертить для себя планы на предстоящий день, выделив ожидаемые положительные моменты. Четвёртая рекомендация от телезвезды – не стоит лишь отдавать что-то другим людям, но очень важно научиться и принимать с благодарностью предоставляемое окружающими, понимая, что действительно достоин этого.

Фолловеры Жанны Бадоевой поблагодарили её за советы, а некоторые из них в комментариях подтвердили: они убедились в действенности этих правил на собственном опыте. View this post on Instagram

Друзья!!!! Вы все спрашиваете, откуда во мне столько позитива!!! Все просто!!! Запомните эти простые вещи и вы уже не будете такими хмурыми))) ? 1? Не нужно напрягаться, просто получайте удовольствие от себя, от того с кем вы общаетесь, от того, что вы делаете; 2? ешьте меньше – если хотите похудеть 3? Не хотите вставать с утра, не вставайте. Полежите. Всё равно чуть позже встанете! И подумайте о тех плюсах, которые вас ждут сегодня, когда вы встанете и пойдете встречаться с людьми))) 4? Умейте и отдавать и брать. Поддерживайте баланс взаимодействия!!!!

A post shared by Zhanna Badoeva — Жанна Бадоева (@zhanna_badoeva) on Mar 25, 2019 at 11:29pm PDT

Источник: znamenitka.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.